目前你的這種情況確實出現了生物鐘的功能紊亂，生活節奏的混亂，以后就會給你造成一些生理上的問題，一定要養成良好的作息睡眠規律，最好是晚上十點多鐘睡覺，第二天早晨六點多鐘起床，這樣有一段時間慢慢養成，以后這樣的情況就會做改善
      

      不要這樣折磨自己的心理，因為買一個人活著都有很多的不如意，人都不可能是完人，所以你要調整好自己的心態，找到自己的目標，好好努力學習和工作
      
      以上是對“懷疑自己神經衰弱，但是不確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前確實有神經衰弱的，還可能是有抑郁癥，這個需要做一下抑郁的量表測評才能夠確定。
      指導意見：
      建議你目前需要使用谷維素，維生素B1之類的營養神經處理，白天多進行運動鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，同時需要降低自己的目標，提升你生活的滿足感。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的情況應該是神經衰弱了，并且伴有輕微抑郁，因為你睡眠不好，而且情緒低落。
      指導意見：
      首先抑郁癥不可怕，抑郁癥是所有精神類疾病里面最好治愈的，建議調整心態，保持好心情，很快就會回復的，神經衰弱建議服用安神補腦液治療。