你好，腰突保守治療無法治愈，平時多注意養護的話，可以盡量避免癥狀發作。比如避免過度彎腰負重活動，避免久坐久行久站，多注意腰部保暖防止受涼，睡硬板床墊薄軟墊，堅持腰背肌功能鍛煉比如五點式或者飛燕式，可以有效預防癥狀發作。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述及其報告，報告考慮是腰間盤突出。建議臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，觀察一段時間看看再說。可以口服。甲鈷胺丹鹿通督片，也可以針灸，做做牽引。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，椎間盤病變，先做做理療，緩解癥狀。
      指導意見：
      建議你做做牽引，針灸，可以用點甘露醇，配點地塞米松緩解癥狀，口服一些天麻丸之類，平時減少活動，避免負重，癥狀會逐步緩解
      
      以上是對“腰椎間盤突出硬膜囊受壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！