像你這個情況無論如何一定要戒掉這個不良的習慣，因為目前你正值青春發育期，身體假如經常有這個愛好，肯定會影響到正常的生長發育，也肯定會影響到你日后正常的性生活。多參加戶外活動和體育鍛煉，分散您的注意力。
      

      病情分析：
      你好：長期頻繁手淫才會造成泌尿生殖系統損害，象你這種情況半年兩次手淫對身體基本沒啥傷害。
      指導意見：
      青少年遺精也屬正常現象。為避免類似事情頻繁發生，盡可能避免各種不良刺激；培養廣泛興趣愛好，分散注意力；不要穿過緊內褲。
      

      病情分析：
      現在正值青春發育期的，適當的手淫也是可以的，有的也利于身體的發育的。
      指導意見：
      主要現在把精力放在學習上的，不要看那些黃色的東西，正常的手淫沒有關系的，不要思想壓力太大的。
      
      以上是對“手淫一個月左右一次，期間還遺了兩次精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述是手淫一個月約一次，我覺得適度的手淫，從醫學上是沒有什么危害的。
      指導意見：
      建議：不用緊張，您的手淫次數適度，過度手淫可能導致陽痿，勃不起。如果過度手淫，讓患者的生殖器受刺激，可能造成盆腔充血，可能導致前列腺炎