你好，根據你所描述的情況，一般情況下出現手腫，手臂疼多考慮是由于局部血液循環不暢引起的，有些也與腎部疾病有關系，建議你最好到醫院骨科或者內科面診檢查看看，根據檢查結果治療為好。

      如果是腫脹合并有疼痛，需要考慮是否是動脈堵塞或脈管炎可能，建議到醫院做血管彩超，如果只是疼痛，腫脹是其它原因引起的，也可能是神經問題，比如頸椎病。需要實際檢查，建議還是去醫院讓醫生檢查一下。

      從你的描述來看，考慮可能和外力刺激，或者是由于局部的血液循環不通暢，神經損傷導致癥狀有關系，目前建議，平時避免長時間低頭，以免導致頸椎間盤突出，同時避免局部受壓可以做熱敷和按摩，或者是使用活血的藥物，比如復方血栓通膠囊，觀察一下，如果沒有改善，要選擇正規醫院的矯外科檢查。
      以上是對“右手小臂疼，手腫，一動就有些刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！