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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 和別人不一樣就需要接受別人的中傷?

和別人不一樣就需要接受別人的中傷?

女 | 21歲 2019-05-02 22:00:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 其實我不覺得自己有病,我覺得每個人都有心理疾病,在某一個瞬間,哭泣瘋狂尖叫走火入魔,人的壓力是可以自我調節(jié)的,但是不能否認的是問題還是存在,即使問題解決,當時的無助感受沒有改變,一切都在慢慢累積

醫(yī)生回復區(qū)

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-05-02 22:05:38 我要投訴

      病情分析:
      如果人感受壓力太大,可以哭泣,瘋狂尖叫排解一下壓力,但是人的行為規(guī)范還是要受到約束的,如果不正常那么還是有問題的。不要想太多,有問題解決了就不要再想了。
      指導意見:
      如果人感受壓力太大,可以哭泣,瘋狂尖叫排解一下壓力,但是人的行為規(guī)范還是要受到約束的,如果不正常那么還是有問題的。不要想太多,有問題解決了就不要再想了。

2019-05-02 22:10 ask89096772cw 追問

但是我們不能否認,你所受過的挫折始終對你存在著影響力。如果和一個人因為一件事發(fā)生了矛盾,這件事情過去了,鬧掰了,再也不見了,那么下一次因為其他原因和別人發(fā)生矛盾時你仍然會想起來你上一次每一次的落敗感,我們改變不了別人,又不能甘心于一直為別人的錯去承擔痛苦,這種無能為力

2019-05-02 22:13醫(yī)生回答:

你受過的挫折對你存在影響力,但是也是你一個人的生活經(jīng)驗,可以更激勵人積極向上。你是改變不了別人,但是也沒有必要去為別人的過錯承擔痛苦。

2019-05-02 22:29 ask89096772cw 追問

還是先謝謝老師,但是這個人仍舊對我產生影響,就好像我們不在于蒼蠅,但是沒拍死沒趕走之前(但是對人,我們畢竟應該理性,既不能趕走也不能拍死,這種理性讓我意識到我必須只能乖乖的承受這個人其他人很多人帶給我的痛苦也加劇了我的痛苦)然后這種我們不能采取措施感化和改變,我們也表示理解我們之間的不同,別人卻固執(zhí)己見,它一直圍繞我們對我們產生負面影響,橫加指責,我們不在乎但是多多少少還是有影響,就很痛苦,甚至覺得為什么還要繼續(xù)承受挫折,想逃避逃避不了,還是要面對,就陷入了一個死局,

2019-05-02 22:36醫(yī)生回答:

雖然說別人對你影響產生了痛苦,但是你自己要想辦法擺脫他,開始自己新生活。

2019-05-02 22:42 ask89096772cw 追問

嗯嗯,我會努力的,只是老板同學同事家人,人生在世多少不稱意,我覺得如果我有一天承受不住只能傷害自己,因為知道自己沒有資格傷害別人,就非常難過

2019-05-02 22:46醫(yī)生回答:

你改變不了別人,但是你可以改變自己,不要想得太多太復雜,有的事情越簡單越好,只要自己問心無愧,努力工作,遇到困難過去就好了。

2019-05-02 22:50 ask89096772cw 追問

嗯嗯,也祝老師萬事如意!

2019-05-02 22:51醫(yī)生回答:

祝你開心快樂!

2019-05-02 22:55 ask89096772cw 追問

謝謝老師,打擾了,早點休息,注意身體,有機會再聊,感謝您的幫助。

2019-05-02 22:57醫(yī)生回答:

不用謝,你要開心生活!

譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-02 22:12:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述來看也是你的一種心理感悟吧,支持你的觀點。廣義來講,人的精神或者人格各個方面沒有完全符合正常標準的,總會有這樣那樣的問題或者缺陷存在,俗話說得好“人無完人”就是這個道理。

2019-05-02 22:17 ask89096772cw 追問

首先還是謝謝老師, 我覺得我每天都處在一種杞人憂天的思考中,異常敏感和情緒化,沒有尖叫哭泣瘋狂過,就假裝一切還好好地,不想給別人添麻煩,也是在逃避問題。一點點小事情不如意也能夠想到很多不如意,自己一個人就可以產生很多情感負擔和情感垃圾, 感悟是有的,但是別人不懂得,人與人注定不同,但是當這個不一樣影響到我們的生活的時候,作為不同個體的獨立性讓我們彼此自負,既拒絕聽從別人,又固執(zhí)堅持自我,我始終認為差異不可怕,人心最可怕,如果有一顆可以將心比心的寬容和設身處地,所有人都可以很和諧,但是這些只能是美好幻想,嘴里說得好聽,事實上很多人都經(jīng)常自命不凡,反而導致矛盾的升級,就一直要承受來自別人的折磨,進而在無能為力的時候變成自己對自己的折磨,善良的人反而更加倒霉,有頭腦反而更加煩惱。

2019-05-02 22:29醫(yī)生回答:

根據(jù)你描述,還是有點焦慮情緒,可能感受到蕓蕓眾生的復雜,感悟了一些。

2019-05-02 22:32 ask89096772cw 追問

這種感受讓我覺得無助,覺得人生下來就為了痛苦,快樂短暫而且容易打破,柴米油鹽的雞毛蒜皮里都是折磨,覺得自己正常覺得自己不正常,做一個失憶的傻子也比這幸福,但是又舍不得為了一些不相干的人去連累自己的親人,人長了腦袋卻只能自尋煩惱,為了錢財利祿去奮斗一生,最終化為一抔黃土

2019-05-02 22:36醫(yī)生回答:

你這樣悟道的是人生苦海,太悲觀。人生樂趣無窮,世間美景很多。需要一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛?~

2019-05-02 22:44 ask89096772cw 追問

嗯嗯,謝謝老師,景物的美麗是死的,人的美麗是不可控的,自己的美麗是不被認同的,發(fā)現(xiàn)美就要承受美的盛開和破敗,得到也是一種痛苦,忘記也是一種幸福。??

2019-05-02 22:48醫(yī)生回答:

一言蔽之,還是有點悲觀,有抑郁特質。當年釋迦牟尼在菩提樹下悟道,就帶有這種特質吧。

2019-05-02 22:51 ask89096772cw 追問

其實每個人都說想要的很簡單,但是每個人都希望得到更多,好像都是既貪婪又虛偽,我想要的也很簡單,可是其實誰都不簡單啊。

2019-05-02 23:03醫(yī)生回答:

同意,人性的貪欲總是會有的,也是人之常情。

2019-05-02 23:05 ask89096772cw 追問

噫吁嚱,那我沒話說了,可能每個人都在承受著自己的那一份痛苦。打擾老師了,謝謝老師幫助,早點休息,祝您萬事如意!

2019-05-02 23:09醫(yī)生回答:

不客氣,竭誠服務是我們的宗旨。

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-05-02 22:14:00 我要投訴

      您好,根據(jù)您說的情況,出現(xiàn)這樣問題需要注意,學會管理和控制自己自己的情緒,先讓自己與別人不一樣,同時也接納別人對自己的一個態(tài)度和評價。多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解幫助。
      以上是對“和別人不一樣就需要接受別人的中傷?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-02 22:24 ask89096772cw 追問

是因為一個小小的問題,我和另一個人的觀點方案不同就被反駁說多看了幾本書的我自命不凡,我嘗試了站在她的角度看問題也表示了理解,但是最終選擇了堅持自己,就引起了她的不滿和惡意中傷。我個人認為不同是一定的,中傷是錯誤的,不管是不是說具體到那個問題是我錯了她直接惡言相向就反應了她的素養(yǎng),但是即使我這樣想,這件事情仍然對我產生了負面影響,我本身是一個有一點過于敏感的人,就是很多事情我不接受自己欺騙自己,我會想的很明白,結果就是自找苦吃。就算我們本身沒有問題,我們寬容大度理解別人卻一樣可能遇到世間的惡意,我們管不了別人,卻需要接收來自別人的東西產生負面影響,這能怎么辦?這種無力感,讓我覺得世事無常束手無策,我的困惑就在這里。

2019-05-02 22:30醫(yī)生回答:

你好!感謝你的信任再次咨詢,當無法改變別人的時候,你會打算怎么辦呢?就好像你恨一個人,而那個人可能還不知道,或者她已經(jīng)把這件事忘記了。痛苦的是咱們自己。所以我相信你是可以走出煩惱,找出解決辦法的,或者以前出現(xiàn)這樣情況,你是如何做到的?解開這樣的一個疙瘩,盡快的走出來的呢?有沒有以往那些遇到這樣的問題,成功解決這樣問題的一個成功的經(jīng)驗呢?

2019-05-02 22:40 ask89096772cw 追問

如果是一個同學,那以后不接觸我就能逃避問題,因為我知道不管我們多么不合拍,以后避著就好,但是如果這件事避不開呢,或者說另一個人一邊嫌棄你一邊利用你,仍然對你頤指氣使,而你出于自己的禮貌和教養(yǎng),只能忍受痛苦? 我也懷疑自己有心理疾病,把很多問題復雜化,但是發(fā)生了的事情水過無痕也不可能,到和下一個人發(fā)生矛盾,我就會回顧每一次和別人發(fā)生矛盾進而覺得痛苦,即使自己也覺得杞人憂天,但是還是痛苦,我覺得我一直在盡力不給別人負擔,結果卻只能承受更多的來自外界各種的痛苦和指責,我告訴自己每一個人都是獨立的個體讓自己放棄因為他人產生的憤怒,但是這種方法救我一時,下一次我就仍然會知道,我還是在這里,從來沒有走出去,我仍然還是要被現(xiàn)實打磨接收可能只是換了一個人換了一種方式的強迫和指責和不滿意,不管我多么盡力的去規(guī)避風險,去舍己為人,為可悲的自己感到難過

2019-05-02 22:52醫(yī)生回答:

你好!感謝你的信任,也感覺到你的無助,遇到問題就積極面對解決,人生之不如意十之八九,所以,學會管理控制自己的情緒,很重要,高興是一天,不高興也是一天,建議你可以讀一本書,叫做積極心理學筆記。

2019-05-02 22:54 ask89096772cw 追問

好的,謝謝老師,這么晚了打擾您休息了,我一會就去搜搜看看,可能就是想的很多,可是把人心看的太透了,就只能自己一個人對這種痛苦自作自受了

2019-05-03 08:50醫(yī)生回答:

你好!感謝你的信任,老師也相信你可以很快走出煩惱。

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