你的情況考慮應該是暈車的情況。建議你最好到通風的窗口旁，喝點水。跟列車員咨詢一下有沒有暈車藥物，可以服用試試。有音樂的話聽一下聽音樂，吃點糖果，或白糖水。
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為，應該要考慮的原因是暈車的可能性比較大，一般是前庭功能有問題，建議你還是要到五官科去檢查一下，找到原因才好治療。
      

      坐火車的時候周圍人多嗎。如果人多，出現上述癥狀，而且透透氣會得到緩解，多考慮是暫時性缺氧引起的。此外心臟方面的問題，如心肌供血不足，呼吸系統疾病等也會出現上述癥狀，你可以去醫院檢查一下。
      
      以上是對“呼吸困難，臉色發白，頭暈，身體還有點兒麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況考慮有沒有頸椎病或者體位性低血壓？出現這種現象的可能性，坐火車的時候，您有沒有吃飯？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，可以考慮去醫院檢查一下，平時避免低頭時間過長，以及避免精神過于緊張，