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有問必答網心理健康科 → 脾氣時常控制不住,心里緊張。

脾氣時??刂撇蛔。睦锞o張。

女 | 22歲 2019-05-02 17:18:04 5人回復 來自

健康咨詢描述: 初中中學時遭受過3年校園暴力,寄宿學校。因為我比較自私,不懂得分享,所以被孤立,緊接著就是暴力。高中畢業后開始長胖,現在166斤,身高165.因為我長的還可以,所我覺得我出去所有人都會看我,后來我胖了,覺得看我的人少了,就不愿意出門了,再加上我大學認識了男朋友,第一次沒了以后,他一個月就跟我分手了,導致我暴飲暴食,長胖到了166斤。一見到陌生人我就發抖,身體不受控制,比如突然扭臉看像別處,倒水手和腦袋都抖,理發店洗頭發時心里特別緊張,身體僵硬,頭也抖。在家里和家人吃飯時夾菜時也會抖而且不敢夾菜,下意識的手怎么都出不去。去面試新公司時也會抖。不能當著別人面喝水,抬頭的時候胳膊和頭也會抖,走路感覺別人看我時我走著走著腿就拐一下。心里特別緊張,不知道這是怎么了,以前不這樣,從我長胖后就開始這樣了,

醫生回復區

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-05-02 20:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅慕洑v,覺得你遇到了許多負面的東西,但你還是能夠走過來的?,F在有些在公眾面前緊張,只要你用心解決,請相信自己會變好的。
      指導意見:
      具體有效的方法就是不要害怕,大膽地去嘗試。經過幾次失敗,然后總結教訓,這樣才能讓自己成長起來。如果退縮和逃避,那就沒辦法改變了。
      

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-05-02 20:29:05 我要投訴

      你好,這有可能有點焦慮了,如果已經嚴重影響到你的工作和生活了的話可能需要藥物治療,同時需要結合心理治療去撫平以前受過的創傷,建議抽空到心理科看一下。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-05-02 20:32:14 我要投訴

      你好,根據你講述的這些情況,現在這些不適可能和自己經歷不愉快事情,給自己精神壓力太大,首先需要到醫院做甲狀腺功能檢查,排除內分泌紊亂,建議到醫院心理科咨詢心理專家,積極配合心理專家進行治療。學會自己調整心態,多進行深呼吸運動。
      
      以上是對“脾氣時常控制不住,心里緊張?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-05-02 20:23:00 我要投訴

      病情分析:
      因為一系列原因,導致自己現在情況,自卑感導致焦慮情緒,建議你要接受系統的心理咨詢,同時也要立志從改變自己開始。
      指導意見:
      因為一系列原因,導致自己現在情況,自卑感導致焦慮情緒,建議你要接受系統的心理咨詢,同時也要立志從改變自己開始。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-05-02 20:27:59 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,22歲,女,曾經經受過校園暴力,經歷過身體體型變化和情感創傷,可能是有創傷后應激障礙,建議您根據您自己的實際情況,測試一下SCL-90。
      指導意見:
      如果測試結果呈現明顯癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診,平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,生活作息規律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。

2019-05-03 00:22 ask90595542p7 追問

老師,您好 我已經做了SCL90測試, 請您幫我分析一下: 總分為252分,總均分為3 分 標準分為315分 軀體化分26分均分2 強迫癥狀26分均分3 人際敏感35分均分4 抑郁癥狀28分均分2 焦慮癥狀28分均分3 敵對癥狀20分均分3 恐怖癥狀31分均分4 偏執癥狀15分均分3 飲食睡眠17分均分2 精神癥狀26分均分3

2019-05-03 10:46醫生回答:

您好!您的總分超過250分,呈現明顯癥狀,在人際敏感、恐怖這兩項上呈現重度,其次在強迫、焦慮、敵對、偏執上也明顯,建議您看專業的心理醫生

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