考慮是飲食不當或著涼后引起的胃腸功能紊亂消化不良的可能性較大。熱敷或喝熱的湯水，避免腳底及腹部著涼，避免刺激性食物，不除外功能性腸病的可能，建議胃腸鏡，肝功，腹部超聲檢查。
      

      可以吃一些健胃消食片，飲食上注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，吃些易消化的食物，盡量清淡為主，如果一直不見好轉建議做個彩超排除一下其它胃腸疾病，以免耽誤病情

      建議你及時到正規醫院進行相關檢查，請專科醫生進行查體，化驗血標本，看血糖是否正常，是否是闌尾炎疼痛。如果不是可以做個腸鏡，根據檢查結果積極進行相關治療。日常生活中注意清淡飲食，少量多餐，保證生活規律。
      
      以上是對“肚臍周疼不舒服，消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步考慮存在消化系統疾病，有可能是功能性胃腸病，但需要排除是否存在器質性病變。
      指導意見：
      建議你至正規醫院消化內科就診看一下比較好，，明確一下具體病因，以便下一步治療哈。