你好，痘痘是一種皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。多與遺傳、雄激素誘導的皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應等因素有關。中醫來說初期主要與肺經風熱、濕熱內阻有關，后期與痰瘀互結有關。平時多吃點薏苡仁、綠豆、赤小豆清熱化濕，可以泡點金銀花、野菊花、蒲公英代茶飲清熱解毒，平時生活規律、避免熬夜、少吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激性食物、忌煙酒、少喝碳酸飲料、多吃新鮮水果蔬菜、避免長時間日曬、盡量不用粉質類化妝品、保持心情舒暢、保持大便通暢。如果痘痘比較多，最好找中醫看看，開中藥調理更好。
      

      病情分析：
      你好，痘痘是由于皮膚油脂分泌過多，阻塞毛孔引起的。膚質和遺傳有很大的關系。
      指導意見：
      建議還是要保持身體清潔是最重要的。勤洗澡，洗完澡以后可以抹一些保濕的潤膚乳，可以減少油脂的分泌，從而減少痘痘的產生