應該是由于平時進食較多辛辣刺激食物，或者久蹲久坐等導致機體痔叢靜脈曲張進而引起痔瘡。即有便血，又有疼痛是混合痔的表現。需要配合外用馬應龍痔瘡膏治療
      

      你好，患有痔瘡，可以先保守治療。忌辛辣刺激食物，忌久坐，多吃水果蔬菜及粗纖維食品，保持大便通暢，每天溫水坐浴，外用痔瘡膏，如無好轉，可考慮手術治療。
      

      通常引起疼痛，血栓性外痔較多見，一般局部有硬塊，表面光滑，有時可以推動，目前可以口服地奧司明片，外涂馬應龍痔瘡膏，可以中藥坐浴，不過一般吸收緩慢，另外還要注意是膿腫的可能，會逐漸加重，需要抗炎或者手術處理
      
      以上是對“肛門長了一顆痔瘡，估計是外痔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在肛門周圍出現包塊疼痛，考慮是血栓性外痔。存在大便出血，考慮還有內痔。
      指導意見：
      建議用1：5000的高錳酸鉀溫開水坐浴，每日兩次，每次15~20分鐘，坐浴后肛門內用痔瘡栓，臥床休息，口服槐角丸，觀察看看。