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從小長不胖,偏瘦,吃得多也沒用

男 | 17歲 2019-05-02 10:41:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 現在17歲,175,100kg,從小偏瘦,飲食很注意,很少吃辛辣食物,油膩的本來就不太喜歡吃,飲食配合運動還是長不胖,很絕望,想長點肉呢!據說是腸胃吸收不好,但是從小就不好,這要怎么調理讓腸胃吸收好變胖呢?很自卑挺瘦的

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張碩
張碩 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長消化道潰瘍,消化道感染,消化道出血,消化道腫瘤 幫助網友:9865稱贊:3
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2019-05-02 10:55:44 我要投訴

      首先這種情況考慮是由于小兒胃腸炎引起的典型表現,這種情況和吸收不好也是有一定的關系的,這種情況需要積極的進行詳細的進行檢查,同時在飲食上一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食物。
      

成玉娥
成玉娥 柳林縣人民醫院   副主任護師 擅長: 食管炎、食管癌、 消化性潰瘍、消化性潰瘍、胃癌、 幫助網友:4704稱贊:1
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2019-05-02 10:56:15 我要投訴

      你的情況可以口服參苓白術丸看看,平時規律進食清淡易消化食物,避免生冷、辛辣、油膩刺激性食物,戒煙酒,多吃蛋黃、魚肉、豬肝等含鋅食品,有利于改善胃腸功能。注意腹部的保暖。平時積極參加有氧運動以增強體質。規律作息,不要熬夜,心情舒暢。
      

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:20052稱贊:1
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2019-05-02 11:03:51 我要投訴

      你好,身體的胖瘦與很多因素有關系,例如先天基因、代謝情況、營養條件、飲食習慣、運動情況等等。你現在正在生長發育的年齡,只要沒有不舒服的感覺,就屬于正常情況。大多數人體重增加發生在中年以后。建議飲食均衡多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,每天喝一袋牛奶,適量運動。
      
      以上是對“從小長不胖,偏瘦,吃得多也沒用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王達
王達 高青縣高城中心衛生院   醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗死,胃炎,胃潰瘍,哮喘 幫助網友:2748
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2019-05-02 10:45:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的病情描述,一直胃腸道不好,一直比較瘦小,胃腸道吸收不是很好,容易出現顯瘦的情況。
      指導意見:
      你好,根據你的情況,建議平時清淡飲食,多吃綠色蔬菜和水果,均衡飲食習慣,多吃點有營養的東西,注意休息。不要熬夜。

2019-05-02 10:51 ask907725961k 追問

好的謝謝醫生,可是清淡飲食缺少脂肪這些熱量低的食物不增胖呀~~

2019-05-02 10:52醫生回答:

多吃高蛋白,高熱量的食物

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