注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要熬夜勞累。建議吃代文治療高血壓病效果很好。副作用不大的。低鹽低脂飲食習慣。不要熬夜勞累過度。

      如果說反應比較大的這個情況，那么建議你還是暫時不要服用這種藥物，最好和主治醫生進行一些相關的溝通，因為高血壓患者，有時候需要服用一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩的控制血壓。
      

      高血壓要按時服用降壓藥，控制血壓在正常范圍，吃硝苯地平有不良反應的話，可以考慮在醫生指導下換另一種降壓藥，控制血壓在正常范圍。低鹽飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。
      
      以上是對“原發性高血壓，原發性高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！