你好，建議減少食量，增加粗纖維蔬菜比例，增加活動量。胃腸道的疾病除了藥物治療以外，更主要的是平時的調理保養。不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性食物，按時吃飯，適度運動、規律作息，保證充足的睡眠。另外胃腸道是情緒的晴雨表，當心情不好的時候，胃腸道就會有相應的癥狀。保持心情的放松愉快，胃腸道的癥狀就可以大大緩解。推薦睡前聽放松催眠的音樂，《廖閱鵬催眠為你治病》還可以把手搓熱，按摩腹部。
      

      你好，根據你的描述。胃脹，便秘，考慮胃腸道消化吸收功能不好造成的。建議健胃消食片。同時多食新鮮蔬菜水果。多食粗糧。進易消化飲食。忌辛辡刺激性食物，忌生冷硬食物，忌暴飲暴食，多做戶外有氧運動。如慢跑，快走等
      

      病情分析：
      根據您上述描述的情況我不知道您平常大便不通暢干燥是嗎？在一個不知道您平常檢查過嗎？
      指導意見：
      我考慮您現在這種情況最好去檢查一下腸鏡排除一下病理原因，如果沒事的話，您可以吃一段時間中藥試試吧
      
      以上是對“前胸，肚子脹，成天想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現前胸，腹脹，成天效果去廁所，這些臨床表現，主要考慮胃腸道消化不良所致
      指導意見：
      建議你近期一定注意飲食，減少食量，忌食辛辣刺激及油膩食物，口服健胃消食片香砂養胃丸