指導意見：
      目前外傷導致睪丸痙攣疼痛，但是目前仍有疼痛，可能是睪丸外傷形成血腫的可能，或者是睪丸炎等可能，目前是可以停止自慰，復查睪丸彩超看看。
      

      你好，根據你的描述，睪丸被實心球砸到，很重，起初很疼，后來不疼了，自慰時又疼痛，考慮多為睪丸損傷，建議你到醫院泌尿外科就診，檢查患處B超，根據檢查結果治療，平時注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“睪丸被實心球砸到很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睪丸疼痛最常見原因，一是睪丸附睪炎，二是精索靜脈曲張，三是睪丸鞘膜積液。
      指導意見：
      建議于公立醫院泌尿外科就診，由醫生當面檢查，并做陰囊彩超確診。建議平時避免穿過緊內褲，避免劇烈運動及長時間行走，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮還是有睪丸受傷的情況，建議你及時去醫院做個睪丸彩超檢查，以明確診斷。
      指導意見：
      建議你首先要戒除手淫習慣，多參加體育鍛煉，增強體質，多補充富含維生素及營養食物，忌辛辣刺激性食物。