您好，您這是過度的潔癖了，潔癖癥是需要心理調節的，您看您換個角度想，您覺得水龍頭臟您可以拿香皂或者洗手液沖洗干凈然后你再用，如果你怕別人刷鞋濺到你身上那你最初就遠離她，你害怕被子被弄臟可以自己套一個塑料袋保護一下，然后扯去塑料袋就好了，您生活在集體環境，這些都是不可避免的，所以你要想辦法克服，如果你覺得濺到你身上了臟鞋水你可以換掉衣服有時間洗衣服就行了，調節好心態。

      病情分析：
      提高對強迫癥的重視，早發現早治療。不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。
      指導意見：
      臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為，比如患者很怕臟必須反復洗手以確保自己不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上并不會發生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況確實考慮強迫癥的可能性偏大，與心理因素，精神緊張壓力偏大有關。
      指導意見：
      主要轉移注意力，避免太想這些事情，必要時考慮到正規公立醫院精神心理科做一下心理疏導
      以上是對“感覺自己是強迫癥快崩潰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！