健康咨詢描述: 手淫十多年了最近戒了,早泄嚴重沒幾下就射了,出氣不贏,腰酸痛。穿了二件褲子下肢還是感覺有涼意。一動頭部背部就發熱出汗,靜下來又有點冷。
你好,可能由于進食油膩,肥厚,飲食及作息不規律,舌苔厚膩,舌苔紅,說明有胃強脾弱,體內濕氣過重的現象,建議睡前轉移注意力,減少視覺及感官的刺激,每天喝一袋兒酸奶,調理脾胃,加強體育鍛煉,才能養精蓄銳。
病情分析:
根據你的上述描述的情況,及舌苔觀察,一般多考慮是因為生活不規律,缺乏鍛煉導致的腎虛,
指導意見:
因此建議你平時需要規律三餐因素,不要吃辛辣刺激性食物,多參加體育鍛煉,增強體質,多喝白開水,一般多會改善的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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