看你描述的患者情況是出現失眠的癥狀，這種情況和更年期有直接的關系，女性進去更年期之后，體內激素水平直線下降，導致神經功能紊亂造成失眠多汗暴躁等，可以用中醫中藥的辦法調節一下植物神經功能。
      

      你好，因為有更年期癥狀引起失眠情況，每個人這個時期的癥狀表現不同，你可以適當鍛煉身體，練練瑜伽跳跳舞可以改善心情，可以旅游一下改變一下生活環境等方式都可以改善心態，
      
      以上是對“更年期失眠嚴重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，50歲，女，處于更年期，睡眠質量不好，耳鳴嚴重。您的這些情況，建議您可以服用一些靜心藥物，最好在醫生的指導下服藥。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多參加自己喜歡的或感興趣的活動，多與同齡人溝通交流，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜。
      

      病情分析：
      根據你現在的年齡，我初步考慮和更年期有很大的關系大多數女同志50左右會失眠，這也是正常現象
      指導意見：
      你現在失眠這么嚴重，建議吃艾司唑侖，這個藥物大多數女同志睡不好的時候都吃這個藥，沒有副作用，也沒有依賴性。另外睡覺以前不要看手機，早睡早起，并且可以堅持鍛煉身體，對你有幫助