你好，扭傷后出現足部疼痛不適，既往曾有過扭傷史，疼痛癥狀考慮為損傷組織尚未完全修復有關，建議您足部制動休息，以利于損傷組織的修復，可以服用活血止疼藥物，減輕癥狀。

      你好，根據圖片看，需要及早到醫院做下拍片檢查確診，看看有沒有骨頭受傷，針對病因進行治療效果好，需要注意休息，注意衛生，減少活動，口服消炎藥及活血化瘀藥物治療就好了，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，一般外傷導致的容易出現周圍韌帶的損傷，肌腱的損傷，損傷后易出現各種后遺癥。
      指導意見：
      建議您可以就診于當地醫院的疼痛科進行診治，具體需要做核磁確診下腳怎么了，再進行相應的治療。
      
      以上是對“腳后跟扭傷，站時間長了疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！