你好，根據你提供的圖片，看的不是很清楚，被貓狗抓到了，肯定會知道的，你不用太緊張的。需要進行心理疏導。常注意放松心情，多參加戶外活動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，采取順應自然的態度。當強迫癥出現時，應朝反的方向去想。注意加強體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      指導意見：
      你自己也說了，你今天沒有接觸貓狗，那怎么可能被貓狗咬呢？而且從你的圖片上看，根本沒有辦法判定到底是東西咬的，還是自己抓的，或是碰到的，你對貓狗有心理上的陰影，這個是需要去心理醫生做心理治療的。
      
      以上是對“請問這是貓狗抓的嗎？有看到嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！