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請問下怎么對付嬰兒肥

男 | 20歲 懸賞10個健康幣 2019-05-01 18:49:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我平時健身體脂不高,但是有嬰兒肥,笑起來臉上兩大坨肉,不是咬肌的問題,也不是骨骼的問題不笑的時候看著臉不大

醫生回復區

劉輝
劉輝 駐馬店市中醫院   副主任護師 擅長: 胃腸、肝膽、乳腺、甲狀腺等方面的疾病 幫助網友:9313
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2019-05-01 19:18:15 我要投訴

      根據敘述,應該是先天性的遺傳的問題,而且臉部也沒有太強烈的運動,所以鍛煉的方法不適合臉部,只能通過全身的減肥來同時減掉臉部的脂肪,但是個人不建議手術

2019-05-01 19:24 匿名追問

那您有沒有推薦的運動減肥動作,我現在每天80-100個波比跳,然后盡余力跳繩,我想減得快一點

2019-05-02 05:25醫生回答:

什么運動都可以

孟憲榮
孟憲榮 連云港市贛榆區人民醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,肝炎,胰腺炎,膽囊炎,膽囊結石,膽囊息肉 幫助網友:9703
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2019-05-01 19:37:38 我要投訴

      病情分析及指導意見
      根據你的描述病情,笑起來臉不大,應該是咬肌肥大。如果要想處理,建議去正規專業性強的美容整形醫院檢查一下,咨詢處理,可以用注射肉毒素,使咬肌發生廢用性萎縮,而瘦臉。
      

張學強
張學強 泊頭市中醫醫院   醫師 擅長: 淋巴結炎,外痔,內痔,混合痔,肛裂,乳腺增生,急性 幫助網友:6633稱贊:2
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2019-05-01 19:18:15 我要投訴

      病情分析:
      你平時也要保證均衡的營養,適當的鍛煉身體就可以,快步走或者慢跑都可以的,每天鍛煉一個小時左右吧
      指導意見:
      早飯一定要吃好了,每天早上可以吃1~2個雞蛋,晚飯可以少吃一點,不管胖瘦健健康康的就好,保持愉快的心情。
      
      以上是對“請問下怎么對付嬰兒肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林海昌
林海昌 主治醫師 擅長: 肺癌,食道裂孔疝,食管癌,縱隔腫瘤,膿胸,胸腔積液 幫助網友:4170
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2019-05-01 19:19:56 我要投訴

      病情分析:
      沒有什么好的辦法能去除嬰兒肥的,這可能和個人體質,遺傳等因素有關。堅持鍛煉,會好點。
      指導意見:
      也不用過于在意,平時多注意鍛煉身體,少吃脂肪含量高的食物,如果身體整體不肥胖,就不會太明顯。
      

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