您好，首先要根據身高，合理控制體重。第二，每日最好進行臉部按摩，具體方法可以百度查詢。第三，多吃消腫利濕的蔬菜，如：冬瓜。第四，如果面部的咬肌大，千萬不要吃口香糖或堅硬食物。
      

      嬰兒肥多是由于小的時候營養比較好而導致的，一般來說，在成年以后就會慢慢的消失。若是想使嬰兒肥消失得更快一些，大家可以通過運動這樣的方式。平常可以根據自己的情況堅持如快走，慢跑，跳繩，游泳之類的運動，這樣便能起到很好的減肥效果。另外平時飲食也要注意清淡一些，可以多吃一些水果以及蔬菜來補充維生素，但是不能吃油膩性大的東西。
      
      以上是對“請問對付嬰兒肥降低體脂有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！