對于你的情況考慮在平時睡眠前你可以盡可能的少喝水，不要大量的飲水，對于你的這個癥狀考慮多數是來源于你精神性的因素所引起的，平時你可以要形成排便規律，而且飲食也要形成規律，別吃冷涼的食物。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是腸炎導致的，治療首先的注意飲食規律，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩食物，注意飲食衛生，一般就可以改善，也可以吃點阿莫西林克拉維酸鉀，雞內金合用改善。
      

      你好，看你身體頻繁，上廁所的領導表現情況，考慮是身體，泌尿系統感染，脾胃功能消化不良引起的綜合性反應，可以考慮通過健脾消食助消化藥物治療
      
      以上是對“最近上廁所頻繁，不管是小便還是拉粑粑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現在的大便，小便次數多情況考慮與胃腸功能，尿路感染，精神因素等有關系。你這種情況應該盡快到醫院檢查，明確病情，對癥治療。
      指導意見：
      建議飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩食物。注意保暖。注意勞逸結合，適當休息，減輕壓力，保持心情愉快。