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記憶力變差，熬夜，精神不好

女 | 14歲 2019-05-01 13:39:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 記憶力變差，有時候會經常熬夜，精神不好，有時候很困，脖子酸痛，有時候會莫名沮喪(

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黃世昌
黃世昌 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網友：141
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2022-12-29 10:01:42 我要投訴

      由于熬夜而引起的記憶力減退，精神不好，首先這種情況需要積極的放松一些心情，多注意休息，保證足夠的睡眠才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時在飲食上一定要多增加些營養。
      

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