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有問必答網心理健康科失眠 → 心急,心慌,胡思亂想,睡不著覺

心急,心慌,胡思亂想,睡不著覺

女 | 21歲 2019-05-01 13:09:35 7人回復 來自

健康咨詢描述: 2018年8月發病,心急,心慌,對什么事情都沒興趣,沒有食欲,一個勁胡思亂想,什么事都往壞處想,睡不著,愛做夢

醫生回復區

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-05-01 13:24:11 我要投訴

      根據你的情況來看,你已經構成了中度的抑郁癥。因為你的病程比較長。因為有八個月了,已經構成了持續性的心境低落,并且你出現了食欲下降的表現。建議你現在服用藥物比如黛力新看一下。做到早診斷,早治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-05-01 13:27:31 我要投訴

      您好!據您所述的情況不明原因的出現上述的失眠,對事物無興趣且影響到消化功能時,是應排除有無家庭環境壓力及自我成長過程中負面情緒過多,建議您進行神經癥的鑒別診斷。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2019-06-21 07:02:47 我要投訴

      你好,目前存在情緒低落,興趣下降,坐立不安,食欲缺乏,心態消極,輕生的想法和念頭,抑郁與焦慮情緒較為突出,積極地面對,及時看心理科,排除一下是否是抑郁發作?明確診斷以后,在醫生的指導之下,口服抗抑郁藥物,平時在生活中注意勞逸結合,保持樂觀的心態,祝你早日康復。
      
      以上是對“心急,心慌,胡思亂想,睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-05-01 13:17:08 我要投訴

      病情分析:
      從2018年8月開始出現心悸心慌,對什么事情都不感興趣,覺得活著沒意思啊,食欲下降,胡思亂想睡不著覺,看起來很有可能是焦慮和抑郁的癥狀。
      指導意見:
      這種情況是需要到醫院精神心理科檢查治療的。醫生會讓你做專業的心理量表以及神經遞質方面的檢測。通常需要吃抗抑郁抗焦慮藥,并接受系統的心理治療。平時飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持參加體育運動。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-05-01 13:17:47 我要投訴

      病情分析:
      21歲女性,感覺心慌,并不一定是病理癥狀,如果經檢查無器質性病變,屬于軀體化障礙。負面情緒狀態下會伴有一系列癥狀,但這些癥狀并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建議找一位心理醫生進行咨詢,排解負面情緒的同時,軀體化癥狀也會緩解、消失
      指導意見:
      建議找專業的心理醫生進行咨詢,適當降低對某些方面的期待,學習一些情緒管理技巧和放松技術。尋找負面情緒(焦慮、抑郁等)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。對某些事物不要有過度反應,不要進行錯誤歸因,也不要產生不必要的聯想和對照,適當降低標準要求。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業的心理醫生都愿意幫助你的!
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-05-01 13:22:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你這種情況已經是患了抑郁癥了,中度抑郁,睡不著覺愛做夢是抑郁導致的。
      指導意見:
      你應該是大學生的,學習壓力也不是很大了,發生什么事情了嗎,胡思亂想些什么呢,建議去醫院心內科就診,檢查檢查有無器質性病變,之后可以看看心理科,服用抗抑郁藥物治療。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-05-01 13:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現在的心急,心慌,胡思亂想,睡不著覺的情況考慮和你的生活壓力,人際煩惱,生活事件刺激等因素有關系。你現在應該到到當地的心理咨詢機構進行1對1的心理咨詢,他會幫助你找到原因,給出辦法,擺脫現狀,走出困境!
      指導意見:
      建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。積極鍛煉身體,增強體質。學會放松,減輕自己的壓力。規律作息時間。睡前不能玩手機。不喝興奮飲料等。多參加集體活動,多做戶外運動,每天堅持1小時!
      
      以上是對“心急,心慌,胡思亂想,睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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