你好，你吃的什么飯呢？是消化不好還是辛辣刺激呢？如果沒有特殊的情況，你可以口服普魯本辛，熱敷腹部注意休息，避免暴飲暴食，要養成吃早飯的好習慣，少量多餐，腹痛嚴重的話及時看醫生。
      

      病情分析：
      你早上沒吃早餐，中午吃了一碗飯之后開始肚子疼。很有可能是吃飯吃的太急了，早上特別餓的情況下吃的太快太急，容易出現胃痙攣。
      指導意見：
      你現在的肚子疼有可能是胃疼，因為現在吃的東西還進入不了腸道里。可以讓自己喝些溫開水，用手按著胸部輕輕旋轉，讓自己慢慢走動一會兒。最好不要躺在床上，深吸氣再慢慢的呼出來，讓自己做深呼吸放松。

      病情分析：
      有沒有暴飲暴食啊，如果吃得很快，沒有細嚼慢咽，會增加腸胃負擔，而且睡覺到11點多鐘，身體器官功能紊亂，也會出現這種問題！
      指導意見：
      一定要作息規律，不要暴飲暴食，可以喝點小米粥一類的！如果經常性肚子痛，要去醫院查查！平時放輕松，飲食清淡些！
      
      以上是對“早上沒吃早餐，吃了午飯后肚子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你上午吃的什么飯？12：00多吃過飯沒多長時間，現在就開始肚子疼。有可能是吃辛辣刺激食物造成的，有可能吃飯吃的太急了。
      指導意見：
      如果肚子疼的比較輕的話，可以用手輕輕的按著揉揉，也可以讓自己輕輕站起來，稍微喝點水，不要喝太飽。如果疼痛比較嚴重的話，就需要去看醫生了。