小腿太粗好像是肌肉型該怎么減謝謝
女 | 14歲 2019-05-01 10:01:06
2人回復
來自
健康咨詢描述： 似乎是由于前幾年走路和跑步方式錯誤引起的，越發嚴重。真的好困擾啊，這種類型的小腿該怎么才能減掉呢…。下圖手臂和小腿都是我的…上身很瘦，但是下半身都很胖。
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醫生回復區
2019-05-01 10:21:55 我要投訴
如果想進行減肥，那么而且是局部的減肥，首先如果小腿比較粗，個人建議應該進行有氧運動，例如慢跑50分鐘以上，慢跑過后應該進行韌帶的拉伸，小腿會一點一點的變細
2019-05-01 10:02:28 我要投訴
病情分析：
這種情況的話可以進行身體的檢查的，明確是什么原因導致的，是因為胖的原因還是因為局部的炎癥導致的。
指導意見：
一般的話有關節的損害會出現腫脹的情況的，目前的話走路有沒有受影響，出現疼痛等不適的情況的，如果是單純的胖的原因，主要是合理的鍛煉就可以的。
2019-05-01 10:09
ask90760219gs
追問
謝謝您。平時生活沒有受到影響，跑步也能滿分。但真的太難看了。如果我去醫院問詢有沒有可能減掉？
2019-05-01 10:10醫生回答：
這個的話可以根據情況先進行適量的鍛煉的，可以去醫院檢查一下的，如果沒有病理因素的話，通過自己的鍛煉一般是可以減掉的。
2019-05-01 10:21
ask90760219gs
追問
好的?十分感謝。
2019-05-01 10:21醫生回答：
不客氣，祝您身體健康。
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