根據你提供的圖片和病史分析，皮膚上出現幾個紅色的丘疹，并且伴有瘙癢，這種疾病稱為丘疹性蕁麻疹，建議口服氯雷他定片，膚癢顆粒，局部外用丹皮酚軟膏進行治療，可以運動，也可以洗澡。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況考慮有可能是過敏引起的，最好用一些抗過敏藥物進行治療。
      指導意見：
      建議平時一定要注意個人及環境衛生，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物以及海鮮，最好口服氯雷他定片和維生素c片，必要時進一步檢查。
      

      病情分析：
      這個情況呀，考慮主要還是由于皮膚過敏的原因引起的急性蕁麻疹的表現啦，過敏源可能是蚊蟲叮咬引起的吧，也可能是飲食上或者是外界物質。
      指導意見：
      這樣的話首先是可以使用適當的抗過敏作用的外用藥比如說皮炎平乳膏局部涂抹來進行對癥治療幾天試試的了，另外配合口服賽庚啶片以及維生素C片等進行輔助治療即可，運動洗澡都沒有影響，飲食上不要吃辣椒刺激性的食物就好了。
      
      以上是對“昨天晚上起了好幾個包，癢的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！