你好！考慮活動過多后無氧代謝增加，乳酸堆積過多，引起肌肉酸痛，治療方法：適當鍛煉，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，如果效果不良，建議核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是肌肉勞損，一般運動導致，體育運動，特別是劇烈運動容易導致肌肉勞損。
      指導意見：
      先休息看看，推拿按摩看看，暖水袋熱敷紅外線燈照射看看，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述部位疼痛情況，一是考慮肌肉拉傷引起？如果疼痛時間太長了，又是一側疼痛？考慮是否坐骨神經疼痛？
      指導意見：
      平時是否有腰疼？最好到大點公立醫院骨科檢查一下，必要時拍片或者做腰椎CT除外腰間盤突出壓迫神經根引起。避免耽誤治療。祝你早日康復！
      
      以上是對“左腿小腿上的肌肉平常總是疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！