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有問必答網康復醫學科運動損傷康復 → 練韌帶練出了點小問題

練韌帶練出了點小問題

男 | 17歲 2019-04-30 23:52:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天下午下腰拉韌帶的時候使勁過猛,右腿有點疼,一做拉伸就疼,這是什么狀況,多久能好

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,肩周炎,網球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關節 幫助網友:61849稱贊:1
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2019-05-01 10:20:44 我要投訴

      出現了韌帶拉傷的這種癥狀,那么在24小時之內應該進行冰敷,防止皮下出血,有血腫的癥狀,24小時過后可以進行紅外線照射治療,或者進行推拿治療,個人覺得應該在7~10天癥狀應該會明顯緩解
      

席東澤
席東澤 山西省人民醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網友:9823稱贊:2
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2019-05-01 00:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況,考慮可能是運動不當引起的肌肉韌帶拉傷。
      指導意見:
      建議你注意休息,可以口服三七片活血化瘀,復方氯唑沙宗片緩解疼痛,可以去醫院康復科就診,做理療治療,促進炎癥吸收。

2019-05-01 00:06 ask90681386me 追問

要休幾天不能練呢

2019-05-01 00:07醫生回答:

你好,至少得一周左右。

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用藥指導/吃什么藥好

復方氯唑沙宗片

復方氯唑沙宗片

用于各種急慢性軟組織(肌肉韌帶、筋膜)扭傷、挫傷...[說明書]

三七片

三七片

清熱,涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤;由肝熱引起...[說明書]

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