你好，臨床常遇到腘窩牽扯痛，下蹲起身困難，上下樓梯疼痛的病人，有些有運動損傷史，有些有久行久站史，有些則無病因，一般是腘窩正中，正中偏外側和外側下方，脛骨內髁后方壓痛明顯。一般診斷為：腘肌綜合征。可以做理療及針灸，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這里出現疼痛，那可能局部肌肉性或血液循環差引起癥狀，如果刺痛，那還需要排除骨關節炎骨刺引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣及冰冷食物，注意局部熱敷，活絡油治療避免劇烈活動。