我們成年人的世界當中，一個人活出自己的狀態就是可以的，至于別人的喜歡或者是不喜歡，都是他們自己所能夠決定的事情，我們做好自己就是最好的，過于沖動的表現，或者有這種行為發生，會把事情搞砸的，反而傷害到自己和別人
      

      病情分析：
      您所說的這種情況，應該考慮是由精神心理方面的問題導致的，與內分泌失調，生活工作壓力過大等多種因素有關。
      指導意見：
      建議應該到正規公立三甲醫院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生根據實際病情針對病因采取相應的藥物，心理疏導等方法治療效果比較好。同時要加強對自身的調理，控制自己的情緒和行為。只要經過及時得當的治療和調理，是能夠恢復正常的。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有焦慮的存在，自身如果在特別疲勞的情況下，人是會非常的煩躁的。
      指導意見：
      建議這種情況下需要每天堅持去運動鍛煉，也可以釋放一下不良的情緒，盡量需要讓自己充分的休息，以免過度的疲勞產生了煩躁的情況。盡量保證每天有七個小時的休息時間。
      
      以上是對“不知道是什么原因，內心很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！