如果緊張或者是過于焦慮的話，有時候會有想說話卻表達不出來的時候。建議放松心情，不要太緊張，另外說話之前不要太著急。說話慢慢的。慢慢的表達自己想說的事情。
      

      您好，希望我的回答對您有所幫助。這種情況建議您慢慢鍛煉自己，不要著急，不要緊張，有的人天生擅長語言表達，有的人不是很擅長，您可以慢慢講話就可以了，不用緊張。
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況有多長時間了？目前您的表達能力欠佳，平時要多進行鍛煉。有時跟過度緊張有關。只能說有口吃的傾向。
      指導意見：
      建議多參加一些集體活動。多溝通和交流，增強自信心。可以參加一下適合自己的演講培訓班，多說話，多鍛煉。這種情況會有所好轉的。
      
      以上是對“有時候想說話卻憋在心里說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！