你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是神經癥導致的，還有就是心理問題導致的，是精神空虛的一個臨床表現，建議到醫院心理科就診檢查就可以確診，做個認知行為療法，多做有氧運動，學會放松，勞逸結合，就可以恢復正常
      

      自己的心態一定要調整好，不要有自卑心理，合理的調節一下自己學習和生活所帶來壓力，不要胡思亂想，多與別人溝通和交流，可以喝黛力新來調節一下
      
      以上是對“一個人的時候感到孤獨愛哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！