這種情況下考慮是腰肌勞損的可能性更大一些，建議你睡硬板床，鍛煉腰背肌，一般推薦小燕飛以及五點支撐！一般需要鍛煉，一個月左右就能夠取得良好的效果。
      

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環的退化導致缺少對髓核的束縛，從而導致的。腰椎間盤突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應當嚴格臥床，避免坐立和站立。對于保守治療無效或者是治療之后反復發作的椎間盤突出，可以進行手術摘除。
      

      這種腰疼的情況考慮，跟受涼或者腰肌勞損都有一定的關系。建議道正規三甲醫院外科做一下相關檢查。根據檢查結果，明確致病原因后，在醫生的指導下進行治療。
      
      以上是對“產后腰疼怎么回事？受涼還是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰酸痛一般是由于缺鈣或是勞累受涼，腰肌勞損，喂奶姿勢不當等引起的，需要去醫院檢查病因治療。注意多休息，可以局部熱敷緩解腰酸痛癥狀。平時需要適量補充鈣劑，建議多吃牛奶制品，不要長時間抱孩子勞累。
      

      病情分析：
      你這是得了腰肌筋膜炎引起的，和勞累著涼有關系，注意多休息就可以！
      指導意見：
      腰肌筋膜炎的治療原則，早期按摩熱敷微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般3周左右就好了！