經(jīng)常的熬夜，記憶力下降，
男 | 13歲 2019-04-30 02:09:01
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 叔叔阿姨你好，我是一名13歲的六年級小學(xué)生，最近就要小升初考試了，我每天總是9:00-10:30睡覺，早上5:00-6:00起。現(xiàn)在，我覺得我的記憶力不怎么好了，直線下降，我都要瘋了，請幫幫我，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-04-30 08:47:24 我要投訴
病情分析：
您好，就您的描述來看，你應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大，長期熬夜睡眠不足，影響到腦組織的功能，可能有輕度的神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見：
您好，建議就這個問題多跟老師和家長溝通，學(xué)會勞逸結(jié)合，適量運動，一定要保證充足的睡眠，每天睡眠時間不小于8小時
2019-04-30 09:01:43 我要投訴
目前你還是一個孩子，由于學(xué)習(xí)緊張經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在覺得記憶力下降，建議首先要保證充足的睡眠，每天保證8個小時的睡眠，另外精神不能過度緊張，要放松狀態(tài)。
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