你好，目前年的癥狀為左側臀部到踝關節疼痛，足部麻木，這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫下肢坐骨神經引起的癥狀，建議您去醫院骨科門診，行腰椎核磁共振檢查明確診斷。
      

      腰椎間盤突出早期可以通過休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果下肢放射癥狀加重，就需要去正規醫院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出
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      腰椎間盤突出怎么治療？
      2007-01-147人回答
      性別：男年齡：35歲
      健康咨詢描述：腰椎間盤突出用什么保守治療好？腰間時常疼痛（脹痛），經檢查為腰椎間盤突出。希望通過保守治療得到改善，但不知道那種適合自己。
      目前一般情況：常脹痛，不很厲害，可以忍受。
      病史：5年
      以往的診斷和治療經過及效果：保守治療-牽引加按摩。
      我也要咨詢
      滿意答案王均動主治醫師
      日照市中醫醫院向他咨詢
      病情分析：
      您好!
      常用的非手術治療有：
      1、臥硬板床休息。目的是使突出的椎間盤和受到刺激的神經根局部水腫、炎癥消退，可減輕體重對椎間盤的壓力。急性期臥床至少3周。臥床期間可輕度屈髖、屈膝位仰臥或側臥，直至癥狀明顯緩解。疼痛基本緩解后，可配戴腰圍下床活動，盡量避免彎腰。
      指導意見：
      2、骨盆牽引。可使椎間隙增寬，減少椎間盤內壓，從而減輕對神經根的刺激和壓迫。病人仰臥，配戴胸背及骨盆帶，反向水平牽引。休息時需配戴腰圍。
      3、理療、按摩。腰部深部理療和按摩可使腰肌痙攣松弛，進一步減輕椎間盤的壓力。如果保守治療無效，建議手術治療
      
      以上是對“腰間盤3﹌5結尾骨突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的腰腿痛。
      指導意見：
      可以口服盤龍七片活血化瘀，塞來昔布緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經，去醫院骨科或者康復科就診，做理療牽引等治療。