你好，根據你描述的癥狀頭痛、頭暈，建議口服復方氨酚烷胺片看看，在此期間，清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣生冷食物，注意房間通風，保持溫濕度是適宜，注意休息勿熬夜，想睡就睡。
      

      你好，引起這種情況的原因較多，如情緒低落、頸椎病、感冒、過敏性癥狀等。如果你感覺是有點感冒癥狀，不妨先口服感冒清熱顆粒試試，看看有無效果，最好到醫院檢查診斷一下，注意休息，多喝水。
      

      你好，根據你描述的情況，建議監測血壓和體溫，同時注意生活規律，按時作息，清淡飲食，避免生冷，油膩及辛辣刺激性食物，多飲水，多休息，口服復方氨酚烷胺膠囊，必要時去醫院就診
      
      以上是對“一個星期了頭痛頭暈啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，你這考慮是有感冒的癥狀的，需要積極的進行治療的。
      指導意見：
      你首先需要注意休息，平時多注意飲水，必要的話可以口服抗感冒類藥物進行治療。緩解你不適的癥狀。