你好根據你描述的情況，男16歲，手淫已經一年多了，戒掉還能長高嗎。建議你把手機提供戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，還會引起生殖器炎癥，泌尿道感染，腦力疲勞，神經衰弱。不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科就診，做一下膝關節x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本再不能長高。你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，動物肝臟，牛肉豬肉魚蝦海產品，等太陽出來的時候，到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就是希望長得更高。
      

      你好，你的問題我已知悉，我們說青春期的男女在沒有性伴侶的情況下時而的手淫是可以的，但是不要過度，否則會影響以后的生活！
      指導意見：
      至于身高問題，你現在是16歲，能否再長高主要是看你的骨骺線是否閉合，要是閉合了，長高的可能性是很小的。建議多鍛煉，多點營養支持，
      

      病情分析：
      您好，根據您現在的這種情況，多考慮中醫所說腎精虧虛，腎氣不固而引起的表現。
      指導意見：
      首先建議您避免有手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，這樣對您的身體健康才是有幫助的。
      
      以上是對“打飛機一年多了一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！