你好，從描述來看的惡化應該是內火比較旺盛的表現，吃飯后本身就會氣血充盛，所以就更容易出現出汗的了，小便短赤，舌苔白膩厚還有濕濁內停，建議可以用三仁湯治療試試看
      

      指導意見：
      您好，出現這些癥狀，一般是由于腎陰虛引起的。這種疾病與體質虛弱，過度性生活有一定關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，節制性生活，可以吃六味地黃丸等藥物治療。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，屬于腎陽虛的表現，可以服用金匱腎氣丸，平時注意休息和鍛煉。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，合理，均衡膳食，營養豐富，忌辛辣，刺激食物，加強鍛煉，增強體質。放松心情，保持心情舒暢。
      
      以上是對“我這些癥狀腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！