心里很不舒服，怎么辦
健康咨詢描述： 我想和班級里一個女生換座位，但我都說，我求你了，她還是不同意，我覺的這個求字讓我心里很不舒服，怎么樣能不在意這。件事
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醫生回復區
您好，很高興您坦誠說出自己心里所想。每個人都有決定自己做事情的原因和理由。你想和同學換座位，那是您的想法，同學拒絕你那是同學的個人想法，我們尊重每一個人自己的選擇和想法，就是對自己，對別人最大的理解和尊重。
可我覺得求她很沒面子，她還讓我別打擾她
你的面子不是她給的，做自己就好
你好，你想換座位但沒有達成交易，你心里不舒服，你現在是站到自己的角度看問題，還有你的原因是否充分能有很強說服力，如果你換成那個女生，你會怎么辦，所以有時候求字不能解決一切問題，需要看問題的必要性。
可我覺得求字讓我很沒面子
是的，如果面子對你太重要，以后你在做事時就好好想想是否應該，不是沒個人都能給你面子。
病情分析：
你認為你去求人已經讓你很為難，對方卻無所謂是嗎？這是從你的覺度來說的，別人只是不想，她也沒有任何義務，你求了她一定要聽啊，聽或者不聽是她的自由
指導意見：
建議先改變自己的想法，你求，對方可以聽也可以不同，她沒有一定要聽從你的要求，對嗎？是你的認知出現了偏差
以上是對“心里很不舒服，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我覺得我低三下四的
是的，這讓你很為難，即使如此，對方也不一定要聽從你的要求
那我怎么才能不在意這件事？
改變自己的想法
病情分析：
你的情況屬于心理問題，想與同學換座，同學不同意，你用了“求你了”還是沒有作用，你心理不舒服，那你為什么要她換座呢。
指導意見：
調整心態，想想你為什么要與她換座。她憑什么就得答應你？不是你“求與不求”的問題，人家答應你，你應該感恩，不答應你是很正常的。與你用什么詞語沒有關系哦
我后來和她說你不同意也不用放在心上，她也說不用我放在心上，但我還是覺得我求她很丟面子
沒什么的，你只是想達到自己的目的用的一種手段而已。
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