你好！你的腳踝的筋扭傷了，現(xiàn)在可以每天熱敷患處，再噴點(diǎn)治療跌打損傷的藥物，把腳抬高，促建血液循環(huán)，這種情況可能恢復(fù)時(shí)間稍微長點(diǎn)，短時(shí)間內(nèi)不要再運(yùn)動(dòng)了，走路都需要借助輔助工具才行，以免加重病情。
      

      腳踝的扭傷需要外固定三周到四周，三個(gè)月內(nèi)不建議參加劇烈運(yùn)動(dòng)，不這樣做，容易出現(xiàn)韌帶的松弛，形成慢性踝關(guān)節(jié)疼痛。從治療角度，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不建議參加。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是踝關(guān)節(jié)的扭傷的現(xiàn)象，建議你最近需要注意休息，24小時(shí)后熱敷踝關(guān)節(jié)的疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，口服活血止痛膠囊治療，一般需要治療一周左右的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“腳踝的筋扭傷了1111111”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述，下樓梯時(shí)扭傷腳踝，現(xiàn)在已經(jīng)半個(gè)月時(shí)間，局部仍疼痛明顯，不知當(dāng)時(shí)有無拍片檢查？如果沒有，建議先拍片檢查，看是否存在骨折或脫位，如果骨頭確定沒事，就是單純韌帶拉傷，建議石膏或支具固定踝關(guān)節(jié)3-4周，避免負(fù)重活動(dòng)，之后去除開始負(fù)重活動(dòng)，一般就會(huì)明顯減輕的。但如果仍疼痛明顯，則需要行核磁共振檢查，看是否存在嚴(yán)重的韌帶損傷。