你好，根據您的描述，由于圖片看得不是很清晰，建議您及時去當地正規公立醫院的口腔科或專業的口腔醫院進行檢查，并且根據檢查結果，結合專業臨床醫生的指導意見進行合理有效的治療。
      

      病情分析：
      您的情況可能是上火引起的癥狀，與您近期飲食不當，休息不好有關系的。
      指導意見：
      您需要調整近期的飲食，以清淡易消化的食物為主，多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性的食物和發物，適當運動，不能熬夜的。
      

      病情分析：
      考慮是局部炎癥，舌頭上有乳頭和淋巴組織，因為炎癥局部組織會增生腫大。
      指導意見：
      建議用漱口水漱口，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C。
      
      以上是對“舌頭下面長了痘痘有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！