你好，這樣的情況可能是有些亞健康狀態，跟身體的抵抗力以及內分泌水平有關系的，建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫院的中醫科號脈開藥調理一下
      

      這種情況是屬于氣血不足的情況，是不是因為長時間有心理困擾啊？堵在心里頭沒有發泄出來也需要消耗人的能量，同時需要鍛煉身體，還要吃一些含熱量的食物，同時注意保持心情放松，像這種情況可以用中藥調理，同時尋求家人朋友的幫助，必要時尋求專業心理老師的幫助綜合調理。
      

      病情分析：
      你還，看了你的描述，你這種情況應該是寒涼體質，現在可能免疫力比較低，身體對外界的刺激承受力差。
      指導意見：
      你現在出現的癥狀應該就是因為心情不好導致的，不知道你是否看過醫生，采取過怎么樣的治療，建議你先去就醫檢查一下，排除器質性病變，然后也好進行心理治療。
      
      以上是對“心驚心煩燥熱出漢怕涼失眠全身乏力，全身怕見冷風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！