通過您的描述您平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，現(xiàn)在已經(jīng)推遲了10天還沒有來。如果您有無避孕措施的性生活，首先考慮懷孕了，可以化驗(yàn)血HCG，或早早孕試紙測(cè)試有沒有懷孕。如果沒有性生活考慮月經(jīng)不調(diào)，建議放松，再等幾天就來了。
      

      你好小姑娘，請(qǐng)問你有過性生活嗎，平時(shí)月經(jīng)比較準(zhǔn)時(shí)的話，現(xiàn)在月經(jīng)推遲10天，建議你首先要用早孕試紙測(cè)一下，排除是不是懷孕了，如果沒有性生活的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)，可能是內(nèi)分泌紊亂造成的，建議你去正規(guī)的醫(yī)院查一下，做個(gè)彩超檢查子宮附件，抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng)。
      

      病情分析：
      月經(jīng)提前或者是延遲在一周內(nèi)那是沒關(guān)系的，而如果超出一周需考慮存在月經(jīng)不調(diào)，按著去年檢查的結(jié)果來看，有存在盆腔炎，但對(duì)于目前月經(jīng)延遲原因需檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      19號(hào)的月經(jīng)期，目前延遲10天，因此建議到醫(yī)院做個(gè)B超，來了解子宮腔內(nèi)的情況，看是否達(dá)到了該來月經(jīng)時(shí)間，其次要調(diào)節(jié)好作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)推遲十天，月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！