妊娠中晚期出現偶爾的不規律的無痛性的宮縮是有可能的，但是如果宮縮相對比較頻繁就需要去醫院檢查，必要的時候用宮縮抑制劑以免出現流產或者早產。
      

      您好，感謝您的信任，從您的描述知道你有宮縮，您去醫院檢測一下吧，看看胎心音和胎動情況如何，如果在正常的范圍之內就沒問題，盡量減少活動，減少腹壁的刺激，盡量臥床休息一段時間！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，懷孕28周了，經常出現假性宮縮，而引起肚子發硬，需要注意休息，減少活動，如果頻繁的出現，最好及時去醫院做個孕檢。
      指導意見：
      建議你，孕期做好保健，飲食，營養搭配合理，及時做好各項檢查，定期產檢，有異常情況，需要及時就診。
      
      以上是對“懷孕28周4天假宮縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！