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小腿經常性抽筋是什么原因

男 | 65歲 2019-04-29 09:52:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿在走路或睡覺時伸退時常有抽筋發漲現象，睡眠也變差了時常晚上1-2小時就會醒，不知何故？

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:33:30 我要投訴

      腿部出現抽筋，多是肌肉自發的強直性收縮、腿部受涼或由于勞累過度，從而引起腿部痙攣的現象發生。另外，也不能排除因為長期的營養不良或缺鈣，從而引起腿部肌肉痙攣的現象，特別是由于維生素B1缺乏，更容易發生排腸肌痙攣的現象。當出現腿部抽筋后，首先可以采取按摩穴位的方法來進行緩解。另外，也可以采取熱毛巾或者熱水袋對抽筋部位進行熱敷，熱敷有助于肌肉放松，促進血液循環，從而緩解因抽筋造成的疼痛感
      

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