根據你的描述情況，接近兩個月的時間，一直不能好好睡覺，就會出現黑眼圈癥狀，食欲不振，白天沒有精神等亞健康狀態的。首先需要改變生活環境，宿舍太吵太鬧，把睡眠質量改善以后，這些臨床表現就慢慢改善了。
      

      您敘述的癥狀可能與作息不規律，睡眠不足有關系。建議跟校方聯系一下，改變宿舍環境。也可以到正規三甲以上醫院神經內科檢查一下，可以做頭部CT檢查的。排除器質性病變。可以遵醫囑口服五味子等。不能注意調養，按時作息，保證睡眠，多做有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，可以單獨找管理宿舍的老師反映問題，讓加強宿舍管理。治療的方法只能是改善睡眠。要不然只好出來租房住。
      指導意見：
      晚上可以適當鍛煉一下，比如跑步。這樣容易產生疲勞感，宿舍有輕微的噪音也能睡的著。
      
      以上是對“我最近在學校里晚上睡不著，白天精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！