你好，你可能存在氣陰兩虛，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，像你說的這個(gè)情況，我覺得主要還是一個(gè)陽虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你的生活當(dāng)中，盡量不要吃油膩的辛辣的，生冷的食物這些東西都會(huì)損害人體的陽氣希望我的建議對(duì)你有幫助