便秘的患者首先要注意生活規律，盡量不要熬夜，要三餐規律，不要暴飲暴食，但也不要節食，平時要多喝水，尤其是要多喝溫開水?？梢院冗m量的蜂蜜水，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多運動。

      你好，根據你的描述，年齡23歲，如果有便秘的話，是可以喝蜂蜜水的，一般建議早上空腹喝，但喝過蜂蜜水之后，仍然要吃早餐。另外多吃蔬菜水果，多吃香蕉，多喝水，都有助于通便。

      你好，可以晨起后空腹喝一杯蜂蜜水潤滑一下腸道。便秘的話日常要注意飲食，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜、蘑菇、木耳等，多吃玉米等粗雜糧，多喝水。
      
      以上是對“便秘得人群，適合什么時候蜂蜜水最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！便秘主要是胃腸道蠕動過慢引起來的。喝平時的飲食也有一定的關系。
      指導意見：
      建議您，可以每晚睡前喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，多吃蔬菜及水果，適當的運動，促進胃腸蠕動，養成每天早上定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      您好，患有便秘這種癥狀，其病因很多，如飲食不規律，腸道疾病，胃腸消化功能紊亂
      指導意見：
      要結合臨床癥狀及體征決定治療方案。可以喝蜂蜜水的盡量不要空腹喝，多吃新鮮的蔬菜，水果及粗纖維類的食物。多喝溫開水。
      

      病情分析：
      本病歷特點：患者，女性，23歲，經常便秘，經治療效果不佳，可以在早上喝蜂蜜水，初步判斷為習慣性便秘。
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮習慣性便秘，建議你口服通便靈膠囊，保和丸，平時注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，多喝蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜水果。