由于熬夜而引起的臉上長痘痘，這種情況考慮是由于青春期內分泌失調引起的典型表現，大便不成形，考慮和結腸炎腸炎都是有一定的關系的，同時應該戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉。
      

      你好，考慮腎虛是常見的疾病，它的發生是由于手淫導致，需要及早的治療改善，而且要好好的休息調整。指導意見：首先需要及早的戒除手淫，配合滋補的藥物進行治療，而且要多行運動以增強自身的體質，保證充足睡眠質量，經常吃羊肉海鮮等。
      

      病情分析：您好您所咨詢的情況，考慮腸道功能紊亂。指導意見：建議繼續服用點調節腸道菌群的藥物，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物戒煙戒酒規律的休息，避免熬夜，祝早日康復。
      
      以上是對“長期熬夜怎么都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果長期大便不成形，臉上長痘痘老是消不下去，這種情況考慮有脾胃失調，而且長期擼管好幾年，這種情況一定要戒除手淫，要增加鍛煉，然后多參加體育體育活動，睡前可以喝牛奶，如果實在睡不著可以服用鎮定藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，平時大便幾天一次，還是一天幾次呢？是糊狀還是稀水樣的，有沒有明顯的腹痛啊？體重正常嗎？
      指導意見：
      首先必須要改掉一些不良的生活習慣，比如說熬夜，擼管等等，這些對你的身體都不好，把這些都改善，以后可以試的吃一些薏米和紅豆，能夠除濕氣，從你描述，濕氣是很重的
      

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟脾腎陽虛有關的建議你服用健脾益腎顆粒
      指導意見：
      建議戒掉手淫這種習慣，平時飲食規律不能暴飲暴食，盡量少吃些辛辣，生冷，油膩食物，以清淡飲食為主，平時要多鍛煉身體
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，年輕男性存在著長期手淫及熬夜的情況是容易導致上述情況發生，需要當面看中醫辯證治療及改正一下不良習慣。
      指導意見：
      就上述情況建議您當面看中醫辯證治療下，如服用中藥湯劑及配合食療等，健康的生活作息及良好的個人習慣也很重要，宜避免熬夜及避免過度自慰等，多運動及營養飲食。
      
      以上是對“長期熬夜怎么都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！